Gharelu Nuskhe | Under Eyes Dark Circle | Home Remedies घरेलु नुस्खे

Gharelu nuskhe | Under eyes dark circle –

आज gharelu nuskhe (घरेलु नुस्खे) में हम बात करेंगे under eyes dark circle यानी आखो के निचे कालेपन के बारे में और जानेंगे इसके gharelu nuskhe |

gharelu nuskhe - under eyes dark circle - home remedies
gharelu nuskhe – under eyes dark circle – home remedies

सोचिए आप सुबह सुबह आईने के सामने खड़े होते है और पाते है की आपके आखो के निचे हलके काले काले धब्बे नज़र आ रहे है | आप देख के परेशान हो जाते है | और सच में ये वाकय परेशानी वाली बात है | तो अब ऐसे हालात में क्या किया जाए ? आप सोच रहे होंगे beauty products के बारे में जिनकी मदद से उन् डार्क सर्किल को आप छुपा लेंगे | लेकिन ये कब तक ? ये तो temporary है ? आखिर कोई तो permanent इलाज होगा !

तो चलिए आज इसी विषय पर चर्चा करते है |

सबसे पहले जान लेते है under eyes dark circles के कारण-

दोस्तों इसके कारण तो बहुत हो सकते है जिनमे से कुछ प्रमुख है –

* मानसिक तनाव

* लगातार काफी दिनों से नींद पूरी ना होना

* Sun exposure

* Poor diet [पौष्टिक आहार की कमी ]

* Age फैक्टर्स

* Allergies

* Hereditary [वंशगत]

चलिए अब जान लेते है इसके कुछ gharelu nuskhe !

 

Under eyes dark circles – घरेलु नुस्खे { gharelu nuskhe }

टमाटर खाएं और लगाए –

दोस्तों टमाटर anti-oxidant के स्रोत है | इसके साथ साथ इसमें Vitamin A, C और Lycopene पाए जाते है | Lycopene एक powerful antioxidant होता है जो dead cells को repair करता है और उन्हें damage होने से बचाता है | इसलिए टमाटर का सेवन करे |

टमाटर खाने के साथ साथ आपको एक और घरेलु नुस्खा apply करना है |

कैसे करे –

आपको टमाटर के रस में थोड़ा सा बेसन, निम्बू और थोड़ा हल्दी mix करना है और फिर उस paste को आखो ने निचे लगाना है | लगाने के 20 minutes के बाद ठंडे पानी से धो लेना है | ये आपको हफ्ते में 3 बार करना है |

टमाटर के इन् प्रयोगो से आपको लाभ जरूर पहुंचेगा |

 

खीरा [Cucumber] –

ये एक ऐसा फल है जो आपके आखो के लिए काफी उपयोगी है | शायद आपने कभी beauty parlour में किसी को अपने आखो के ऊपर खीरा को देर तक रखते हुए भी देखा होगा | अगर आप अपने आखो को healthy रखना चाहते है और आखो के निचे कालेपन को दूर करना चाहते है तो आज से ही खीरे का उपयोग करना शुरू कर दे | खीरे में antioxidant के साथ साथ silica भी होता है जो आपके स्किन को smooth और refresh करता है | खीरे को लगाने से आपके आखो में निखार आ जायेगा और dark circles भी दूर हो जाएंगे|

कैसे करे ?

आखो को अच्छे से धो ले फिर, खीरे के 2 slices काटे और बंद आखो के ऊपर 10 minutes तक रखे | डार्क सर्कल्स जाने के साथ साथ इस प्रयोग से आपकी आखो को और भी कई लाभ पहुंचेंगे |

 

बादाम के तेल से massage करे [almond oil] –

बादाम का तेल स्किन की ख़ूबसूरती के लिए काफी लाभदायक होता है | बादाम के तेल में Vitamin E होता है जो स्किन के लिए काफी उपयोगी है |

कैसे करे –

रात को सोने से पहले बादाम के तेल से हलके उंगलियों से अपने आखो के निचे massage करे और सुबह उठकर आखो को ठंडे पानी से धो ले | आपको कुछ ही सप्ताह में असर दिखने लगेगा |

 

कच्चे आलू के छिलके –

ये भी एक काफी अच्छा घरेलू नुस्खा है | कच्चे आलू को facial में भी प्रयोग किया जाता है | कच्चे आलू के प्रयोग से pimples से भी निजात पाया जा सकता है | कच्चे आलू स्किन हेल्थ के लिए काफी लाभदायक है जिसकी मदद से आप under eyes dark circles को दूर कर सकते है |

कैसे करे?

कच्चे आलू के पतले पतले slices cut कर ले फिर उन्हें अपने बंद आखो के ऊपर 10 minutes तक रखे | इस से आपकी आखो की सूजन दूर होगी और डार्क सर्कल्स से निजात भी मिलेगा |

 

गुलाब जल –

शायद आप जानते भी होंगे की गुलाब जल सबसे अच्छा और natural स्किन care ointment है | Rose water anti-inflammatory होता है जो irritated और dull स्किन पर काफी लाभदायक है | ये स्किन के छिद्रो (pores) को साफ़ करता है और उनमे जान डालता है |

इसलिए आखो के कालेपन को दूर करने का ये एक रामबाण gharelu nuskha है |

कैसे करे –

एक रुई ले और उसे गुलाब जल से भिगोए | फिर उस रुई से आखो के निचे धीरे धीरे massage करे | आप उस रुई को 10 minutes तक अपने बंद आखो के ऊपर भी रख सकते है | आपको कुछ सप्ताहों में अपने dark circles गायब होते हुए नज़र आएंगे |

 

Tea bags का प्रयोग –

अक्सर हम tea bags को चाय पीने के बाद फेक देते है | लेकिन शायद आपको पता नहीं है की ये tea बैग्स आखो के कालेपन को भी दूर करता है | Tea bags में tannins होता है जो आखो के निचे सूजन को दूर भगाता है | Eyes puffiness (सूजन) को झट से दूर करने के लिए पुराने ज़माने में models इसका प्रयोग करती थी |

Image result for tea bags for eyes

कैसे करे ?

Tea bags को सबसे पहले fridge में रख दे | 5 minutes के बाद उन ठंडे tea bags को अपने बंद आखो के ऊपर 10 minutes के लिए रख ले | इस से आपके आखो का कालापन दूर हो जायेगा |

 

पपीता का प्रयोग –

पपीता स्किन के लिए काफी लाभदायक है | पपीता में skin lightning properties होती है जो स्किन के pigmentation को दूर करता है और स्किन के dead cells को rejuvenate करता है |

कैसे करे ?

पपीता का paste बना ले फिर उसे अपने आखो के निचे हलके उंगलियों से massage करे | आप रुई का इस्तेमाल भी कर सकते है |

 

Simple exercise to reduce eye dark circles (play the video)-

Final words-

मैं उम्मीद करता हु की आज के gharelu nuskhe आपके आखो के dark circles को दूर करेंगे | तो अगर आप अपने घर से ही आखो के निचे कालेपन को दूर करना चाहते है तो आज के इन् home remedies को जरूर प्रयोग करे |

 

Coconut नारियल के Gharelu Nuskhe :

नारियल का इस्तेमाल सिर्फ एक तेल या फिर  शुभ काम में ही नहीं बल्कि इसका इस्तेमाल शरीर के रोगो से बचे रहने के लिए भी किया जाता है | तो चलिए जानते है नारियल (coconut) के कुछ अनोखे gharelu nuskhe जिन्हे पढ़ कर आप भी हैरान रह जाएंगे |

दोस्तों दुनिया में ऐसी बहुत कम चीज़े होती है जो हमारे शरीर से जुडी एक से ज्यादा समस्याओं को पूरी तरह जड़ से ठीक कर सकती है | नारियल उन्ही चुनिंदा चीज़ो में से एक है | नारियल का इस्तेमाल हम हर रोज़ कही ना कही करते है जैसे कि कभी तेल के रूप में , कभी प्रसाद के रूप में , कभी नारियल पानी के रूप में , कही किसी शुभ कम में शुभ मुहूर्त के दौरान , इत्यादि | लेकिन शायद ही आप जानते है कि इसके थोड़े से प्रयोग बदल देने से ये एक औषधि का काम भी करता है |

नारियल के gharelu nuskhe –

ये हमारी शरीर कि बीमारियों, बालो के रोगो , त्वचा के रोगो में दवाइयों से भी ज्यादा असरदार इलाज करता है | नारियल एक ऐसा पेड़ है जो इंसान के हर एक जरुरत को पूरा करने के लिए बना है | इसका प्रयोग अलग अलग प्रकार से होता है जैसे अगर नारियल को सूखा खाया जाए तो ये हमारे शरीर के लिए अलग प्रकार से लाभदायक है और वही दूसरी तरफ अगर नारियल के  ताज़ा-ताज़ा मलाई को खाया जाए तो वो हमारे शरीर पर अलग प्रभाव डालता है |

नारियल के तेल को अलग अलग चीज़ो के साथ मिलकर घरेलु दवाई बनाने का रिवाज भी रहा है जो पुराने युग से चला आ रहा है | यहाँ तक कि नारियल का सूखा रेशा त्वचा से जुडी कई रोगो और पेट सम्बंधित रोगो में भी लाभदायक है | तो हर तरफ से अगर देखा जाए तो किसी तरह अगर नारियल को हमारे रोज़ाना जिंदिगी में इस्तेमाल किया जाए तो हमारे शरीर से जुड़े आधे से ज्यादा problems और बीमारिया दूर हो जाती है जैसे कि –

* नारियल आखो के लिए उपयोगी है

* नारियल त्वचा और बाल के लिए उपयोगी है

* नारियल liver और फेफड़ो से जुडी problems में भी लाभदायक है

* नारियल दिमाग और body के अन्य internal organs के लिए भी लाभदायक है

* इसके साथ साथ नारियल high blood pressure, मोटापा , high cholesterol , किडनी problems , uric acid problems, pimples, कब्ज़ , गंजापन , migraine , acidity, मुँह के छाले , त्वचा कि allergy, सर्दी खासी , diabetes और ऐसे कई रोगो में उपयोगी है

नारियल कि मदद से बच्चो से लेकर बूढ़े और हर वर्ग के सेहत को तंदुरुस्त रखा जाता है | तो चलिए जानते है नारियल के अद्भुत फायदों के बारे में और कैसे इसके उपयोग से बीमारियों से बचा जा सकता है |

Coconut home remedies in hindi –

शरीर में ताकत बढ़ाए –

नारियल में एक तरह का fatty acid पाया जाता है जिसे MCT यानि Medium chain triglyceride कहा जाता है| नारियल में MCT होने कि वजह से ये दूसरे फलो के मुकाबले ज्यादा उपयोगी कहलाता है | शायद आप नहीं जानते हो कि MCT माँ के दूध में भी पाया जाता है और इसका असर हमारे शरीर पर मरते दम तक रहता है है |

नारियल का सेवन करने से या नारियल पानी पीने से शरीर के energy levels बढ़ जाते है और ताकत मिलती है | MCT को उन् supplements में भी प्रयोग किया जाता है जिन्हे athletes, marathon runner, sports persons लेते है जिनसे उनके stamina और internal power में वृद्धि होती है |

Coconut reduces bad cholesterol –

अगर आप अपने रोज़ाना खाने में एक चम्मच नारियल के तेल का सेवन करते है तो ये आपके शरीर के मोटापा और bad cholesterol को कम करता है | ये आपके शरीर के पेट , कमर और हाथो में जमा होने वाले चर्बी को कम करता है |

रोज़ाना अपने खाने में नारियल तेल और हफ्ते में 2 नारियल के सेवन से कुछ हफ्तों में आप अपने शरीर को हल्का महसूस करने लगेंगे |

नारियल आपके mind और बॉडी को cool रखता है –

नारियल का सेवन हमारे दिमाग और शरीर को शांति प्रदान करता है | खासकर अगर आप गर्मी में अगर नारियल पानी पीते है तो ये आपके शरीर के पाचन क्रिया को तंदुरुस्त रखता है और शरीर को ठंडा रखता है |

इसके साथ साथ ये दिन भर के घबराहट , acidity , tension , stress को दूर करता है | नारियल के तेल को सर पर लगाने से भी दिमाग को ठंडक मिलती है |

दातो और मुँह के लिए भी नारियल है लाभदायक –

अगर आपके दातो में सड़न, पीलापन जैसे problems है तो नारियल का तेल आपके लिए लाभदायक है | नारियल के अंदर मौजूद healing properties मुँह और दातो में पैदा होने वाली bacteria को ख़तम करने में मददगार होते है |

सुबह मुँह में नारियल के तेल से कुल्ला  करने से मुँह कि बदबू ख़तम होती है और मुँह के सड़न भी नष्ट होते है | धीरे धीरे दातो के bacteria ख़तम हो जाते है और दांत सफ़ेद होने लगते है |

नारियल Mind और eye power को increase करता है –

नारियल हमारे शरीर के central nervous system को मजबूत बनता है जिस से हमारे सोचने, समझने और निर्णय लेने कि शक्ति में वृद्धि होती है | और इसके साथ साथ ये हमारे आखो कि रौशनी को भी बढ़ता है | Overall नारियल हमारे brain functions को improve करता है |

कब्ज़ और acidity में लाभदायक –

जिन लोगो को कब्ज़, acidity , gas , पेट साफ़ ना होना , खट्टे डकार जैसी प्रोब्लेम्स बानी रहती है उन्हें नारियल को अपने रोज़ाना diet में जरूर शामिल करना चाहिए |

अगर आपका पेट किसी भी तरह से ख़राब होता है तो नारियल आपके पेट और आंतो को तुरंत आराम देता है |

Thyroid को improve करता है नारियल –

अगर आपको thyroid problems है तो नारियल आपके लिए उपयोगी है | खासकर अगर आपको Hypo-thyroid है तो दूध के साथ नारियल का सेवन करने से thyroid level control में आने लगता है | रोज़ाना नारियल खाने से शरीर में तेज़ बढ़ रहे वजन की गति कमती है |

Skin problems को दूर करता है नारियल का तेल –

नारियल का तेल एकमात्र ऐसा तेल है जो हर स्किन पर आसानी से suit हो जाता है | क्युकि नारियल का तेल ठंडा होता है इसलिए गर्मी के मौसम में ये हमारी त्वचा को धुप में जलने से बचाता है |

Final words –

दोस्तों हम उम्मीद करते है इस आर्टिकल की मदद से हम आपको नारियल के कुछ gharelu upay और nuskhe समझा पाए है | हम आशा करते है की आज से आप नारियल को अपने दैनिक जीवन का एक हिस्सा बनाएंगे और अपने शरीर को स्वस्थ रखेंगे |

 

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